Dzielimy się
wiedzą

Jak obniżyć poziom stresu w pracy?

Długotrwały stres w miejscu pracy może prowadzić do wyczerpania fizycznego i psychicznego każdej osoby. Obniża naszą odporność immunologiczną, wydajność, prowadzi do wypalenia, powoduje dolegliwości somatyczne, depresję, nerwicę. Zwiększa prawdopodobieństwo choroby nowotworowej czy też udaru mózgu lub zawału serca. Niestety każdego dnia narażeni jesteśmy na stres i nie ma możliwości całkowitej jego eliminacji. Jednakże są metody aby móc sobie radzić

Mamy dla Ciebie prezent!

Testuj zarządzanie kapitałem ludzkim z profesjonalną Matrycą Kompetencji w arkuszu kalkulacyjnym.